Трудно себе представить хорошую жизнь без бодрого и оптимистичного настроения. Даже если у тебя в шкафу тонна золота и дом на собственном острове, а на душе скребут кошки, то ни о каком счастье речи быть не может.
В чем же причина хандры, которая периодически подступает? Думаю, одной из главных причин является ощущение бессмысленности собственного существования, отсутствие ЦЕЛИ.
Какой самый простой способ выхода из этой ситуации? Разумеется, обрести цель. Но некоторые люди всю жизнь ищут цель и проживают без нее не видя смысла в жизни.
Можно начать с малого. Поставить себе для начала цель заняться собой, саморазвитием. В первую очередь, обрести здоровое тело.